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¿Whey Protein? ¿Que es eso…?

Hoy en día las mayoría de las personas que entrenan consumen suplementos de proteínas ya que es una excelente forma de aporte necesario de este nutriente. Desde varios años ya, los deportista entendieron que si querían una mejora en su rendimiento en los deportes y básicamente en su salud, tendrán que cuidar su alimentación hay […]